第139回住まいと健康のゼミナール無事終了　だが・・・

昨日、「第139回住まいと健康のゼミナール」を行いました。
無事に終了し、今日はお客さんとの打ち合わせだ　と、思っていたら
やってしまいました・・・・・・・・・・・・・・・。
そろそろ出社しようと思い、歯磨きをしていたら、腰が抜けたようになって・・・・・
ギックリ腰なんである。。。。。。。。。。
もともと腰痛持ちなのですが、こんな風に何の負荷もかかっていないのに突然というのは初めてなんである。
打合せは社長に行ってもらいました。
そして困ったのはお昼。昼飯を買おうかと外に出て５Ｍくらい歩いたら、、、、、、、、、
その場に倒れそうでした。なんとか、なんとか掴まる場所までがんばって、、、、。
手摺って大事ですね（しみじみ）・・・・・。
さらに、ところがこんな時に限ってお客さんが来るんですよね。（普段はほとんど来ませんが・・・）
その時会社にいたのは私一人。
私は２階で仕事をしているのですが、応接は１階。
もう死ぬ思いでお茶だししました。（苦笑）
だんだん腰を傷めるサイクルが短くなってくるような気もするのですが・・・・
運動不足と重量オーバーなんだろうな、、、、、。
腰痛が治ってきたら少しがんばります。
週末の打ち合わせまでには曲がった腰をなんとかしたいなぁ、、、、、、、。
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